湖州市南潯區南潯錦繡實驗學校

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一起鍛煉吧——2019湖州市南潯區南潯錦繡實驗學校教職工春季體鍛動員令

2019-03-01

各位教職員工:

三月,是一個生機勃勃,是一個充滿詩意的季節,也是我們釋放熱情、擁抱陽光的季節。

生命因運動而健康,生活因運動而幸福。由于長期不規律的生活方式及缺乏體育鍛煉,很多教師的身體正處于亞健康狀態。視力模糊了,腰椎、頸椎酸痛了,高血壓、高血脂、高血糖等慢性疾病正吞噬著我們的健康。修身,是一切重大行為的開始。

特此,向全校教職員工發出倡議:

1、樹立“生活體育化、健身自覺化”的理念,按照“因人而宜、適時適度、循序漸進、持之以恒”的原則,積極利用業余時間進行一些適度的運動,做到工作、健身兩不誤。

2、倡導各學部教師開始利用學生間操的時間、陽光活動的時間,午飯后的時間,走出教學樓,去舒展筋骨,去抖擻精神,取感受季節的變化,去擁抱春天,去擁抱健康。

3、工會開設的太極和瑜伽活動班等待大家的積極響應和加入。

瑜伽普及班:

周二12:00-13:00  周四12:00-13:00

楊氏太極劍與楊氏傳統太極拳循環八式:

周四9:00-11:00

工作節奏很緊張,時間很寶貴,但尚德更希望您健康。

    一起鍛煉吧!祝愿我們以更飽滿的生命樣態迎接每一個明天!

 

湖州市南潯區南潯錦繡實驗學校工會委員會

201931


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